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Chest: 28"
Waist: 74"
Hips: 22"
Progress! 💪
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3150 kcal
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Grasa: 128,39g | Prot: 180,26g | Carbh: 316,70g.
Desayuno: Pelmeni, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Fage Total 0% Greek Yogurt. Onces: Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips. Almuerzo: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds). Merienda: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Cena: Cheesecake Factory Birthday Cake Ice Cream, Carrots, Beef Stew Meat, HEB Baby Potatoes. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Bus Driving - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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 Comentarios
14 nov. 20 por el miembro: sk.17
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Who’s the pudgy one now????? 🙃
14 nov. 20 por el miembro: wifey9707
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14 nov. 20 por el miembro: srossca
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Yes!!! Those are the exact measurements we need to fill into this year’s Santa costume. 👏🏻
14 nov. 20 por el miembro: newnamewhodis
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I said that weird. **Fit into is what I meant to say.
14 nov. 20 por el miembro: newnamewhodis
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I had to reread this 3xs...first I was confused by hip measurements, then saw waist measurement..oh boy! 🤣🤣🤣
16 nov. 20 por el miembro: Diana 1234
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Peso Histórico de chrisw77
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