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体脂肪率21.3
筋肉量32.00
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42,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 53,80g | Prot: 123,08g | Carbh: 77,13g.
Desayuno: 生卵, トップバリュ シーフードミックス, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, ホクト 舞茸, マイプロテイン Impact Whey Protein, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Almuerzo: チーズナン, マトンカレー. Cena: タンドリーチキン, オリーブオイル. Pasa Bocas / Otros: ALLMAX ALL WHEY Classic strawberry . más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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