|
😳
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2235 kcal
|
Grasa: 82,05g | Prot: 168,32g | Carbh: 191,69g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Spence & Co Nova Lox, Bagel. Almuerzo: Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup, Calavo Avocado, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Turkey Breast Meat . Cena: Meijer Mediterranean Salad, Chicken Wing, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Sweet Potato, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Tillamook Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Beer. más...
|
|
2294 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 7,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|