Diario de tanissyunuen, 15 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2020:
1338 kcal Grasa: 25,94g | Prot: 89,96g | Carbh: 190,40g.   Desayuno: Yoplait Yogurth Griego sin Azúcar , Higos, Nueces, Arándanos, Lala Leche Light , Clara de Huevo, Avena. Almuerzo: Requesón, Herdez Granos de Elote , McCormick Mayonesa Light, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Lechuga, Pescado Plancha. Cena: Arroz con Leche, Lala Queso Cottage Light, Papaya, Bimbo Pan Tostado Clásico . Pasa Bocas / Otros: Pan de Trigo Entero, Jícama. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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