Diario de munderwood01, 15 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2020:
1363 kcal Grasa: 73,63g | Prot: 71,41g | Carbh: 106,67g.   Desayuno: Fried Egg, Hormel Corned Beef, Gevalia Cappuccino. Almuerzo: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Sabra Supremely Spicy Hummus, Live G Free Gluten Free Multiseed Snack Crackers. Cena: Harris Teeter Blueberries, Fried Battered Cod. Pasa Bocas / Otros: M&M's Milk Chocolate M&M's. más...
5023 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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