Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 46,70g | Prot: 70,16g | Carbh: 311,07g.
Desayuno: 찐고구마, 찐옥수수, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 건포도, 삶은 계란, 커피, 핀크리스프 오리지널, 사과. Almuerzo: 사과즙, 귤, 김치, 상추, 조미김, 양파, 풀무원 생청국장, 연어구이, 현미밥. Cena: 귤, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 상추, 건포도, 상하목장 유기농 저지방 우유, 혼합 곡물빵. Pasa Bocas / Otros: 강냉이, 귤. más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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