Diario de roberto_DIESEL, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
110 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
2747 kcal Grasa: 90,08g | Prot: 133,14g | Carbh: 341,82g.   Desayuno: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Almuerzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Radicchio Rosso, Carne di Petto di Tacchino, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Lidl Skyr, Italiamo Puccia Salentina, Kania Senape Medio Piccante, Pomodori, Lidl Mozzarella Light, Salumeo Würstel di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Choco Rice Bar, Crownfield Choco Rice Bar, Dolciando & Dolciando Dessert Crème Caramel, Banana. más...
181 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana



     
 

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