Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1581 kcal
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Grasa: 48,17g | Prot: 73,08g | Carbh: 203,59g.
Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: Bremykt 5g, Wasa Husman, Kaviar 5g, Tomat 85g. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Erter tørkede COOP 100g, Fiskepinne 25g First Price. Pasa Bocas / Otros: Eple Golden Delicious 200 g, Gulrot 100g. más...
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3390 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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