Diario de Airini, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
1945 kcal Grasa: 100,35g | Prot: 67,12g | Carbh: 194,72g.   Desayuno: Semillas de Lino, Avellanas, Danone Oikos Griego Yogur Natural. Almuerzo: Mercadona Empanada de Carne. Cena: Mandarina, Pizza de Carne. más...
2436 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...



     
 

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