Diario de peeperjj, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
1669 kcal Grasa: 81,20g | Prot: 84,89g | Carbh: 147,70g.   Almuerzo: Hormel Compleats Beef Tips & Gravy with Mashed Potatoes, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Fleischmann's Active Dry Yeast, Gold Medal All-Purpose Flour, Domino Sugar Granulated Sugar, Wesson Oil 100% Canola Oil, Kroger Vitamin D Whole Milk. Cena: Lay's Wavy Original Potato Chips, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls. Pasa Bocas / Otros: Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Sharp Cheddar Cheese. más...
1476 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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