Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 59,35g | Prot: 47,23g | Carbh: 176,29g.
Desayuno: Ritter Sport Миндаль в Карамели, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Жареный Арахис с Медом, Компас Здоровья Семена Льна Дробленые, Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Финики Сушеные, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Кофе, Vegan Food Pasta De Coco, Здоровые Вкусы Семена Расторопши, Житница Здоровья Чиа Семена, Радоград Семена Конопли, Salvado De Trigo 🌾 Con Arándano 🍒 Y Manzana 🍎. Almuerzo: Куриная Грудка Вареная, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Красные Помидоры, Сыр, Приготовленные Баклажаны, Лаваш. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Ряженка, Мёд, Яблоко, Гранат, Чай. más...
|
Ganando 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vitelya
|