Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3243 kcal
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Grasa: 66,54g | Prot: 138,34g | Carbh: 523,99g.
Desayuno: Yoplait Doble Cero con Fresa, Nestlé Larín sin Azúcar . Almuerzo: Azúcar, Lala Crema Light , Plátano, Plátano, Holanda Helado Napolitano , Mac'Ma Barquillos, Gamesa Galletas Marias, Avena Rivero Avena en Polvo Sabor Chocolate, Perfect Performance Protein Perfect Protein Cut. Cena: Hunts Salsa de Tomate para Pasta, La Moderna Codo 2, Lala Queso Manchego, Quesillo, KIR Jamón Lunch de Pavo, Wonder Pan Integral con Ajonjolí. Pasa Bocas / Otros: Lala Leche 70% Más Proteína , McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado Clásico . más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bedollafit
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