Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 56,79g | Prot: 116,96g | Carbh: 119,74g.
Desayuno: Sweet Valley Kernige Vielfalt, Aldi Trauben Kernlos, Honig, Heidelbeeren, Himbeeren, Milch 1,5%, Exquisa SKYR, Alnatura Dinkelkleie, Alnatura Weizenkleie, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Corny Free Schoko (20g), Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Cena: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Wintermix Salat, Aldi Ungarische Salami, Camembert, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Kaki. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers Nussriegel, Kokosmakronen. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ErdbeerElfe
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