Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2059 kcal
|
Grasa: 44,80g | Prot: 160,10g | Carbh: 247,91g.
Desayuno: Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta Rolls, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Chunky Style Vegetable Beef Soup, Spence & Co Nova Lox, Bagel. Cena: Turkey Meat Loaf, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, White Rice, Broccoli, Meijer Mediterranean Salad. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Wegmans Green Seedless Grapes. más...
|
|
2133 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Elíptica - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
I am here supporting your journey
17 nov. 20 por el miembro: ruthe1213
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|