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O-93
B-99
C-106
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 56,99g | Prot: 49,20g | Carbh: 160,87g.
Desayuno: Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Cebollas Rojas, Tomates, Huevo, Leche (Leche Entera), Manzana Verde, Plátano. Almuerzo: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Del Monte Elote Dorado, Mazatún Atún en Agua, McCormick Mayonesa con Jugo de Limón. Cena: Plátano, Leche Entera, Maizoro Corn Flakes. Pasa Bocas / Otros: Sal, Limón, Jícama, Tortillas de Harina, Chorizo, Queso Fresco, Naranjas, Infusionate Semilla de Chia. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alondra6
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