Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 45,86g | Prot: 63,87g | Carbh: 172,01g.
Desayuno: Peras, Pacanas, Almendras, HEB Blueberries, Philadelphia Queso Crema, Leche Evaporada, Canela, Avena Rivero Avena en Polvo, Huevo. Almuerzo: Aguacate, Calabaza, Ejotes, Cebollas, Champiñones, Ajo, Chayote, Zanahoria, Aceite Vegetal de Canola, La Moderna Sopa de Fideo, Pechuga de Pollo Hervida. Cena: Kiwi, Capistrano Jamón de Pavo, Toronja (Rosa y Rojo), Miel, Fresas, Alpura Yoghurt Natural. Pasa Bocas / Otros: Guayaba, Higos. más...
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1903 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Manzanita :)
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