Diario de jespes26, 13 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2013
103,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 28,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2013:
1499 kcal Grasa: 57,07g | Prot: 84,94g | Carbh: 171,58g.   Desayuno: Milk Chocolate, Bananas, Knorr Thai Green Chicken Curry. Almuerzo: Coconut Macaroons, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Cena: Reduced Fat Chocolate Cheesecake, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). más...
2521 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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