Diario de israel.ipad, 17 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
99,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2020:
1909 kcal Grasa: 56,86g | Prot: 141,25g | Carbh: 210,15g.   Desayuno: Jugo de Melon, Huevos a la Mexicana. Almuerzo: Agua de Piña, Sopa de Fideos Instantánea, Knorr Sopa de Coditos, Verduras Mezcladas (Congeladas), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Bimbo Roles de Canela con Pasas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Pan Integral . más...
2650 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,9 kg a la Semana

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