Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2013
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2681 kcal
|
Grasa: 116,20g | Prot: 162,76g | Carbh: 230,47g.
Desayuno: Bananas, Milk (Nonfat), Kashi GOLEAN Original Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt. Almuerzo: Coleslaw, Bacon, Hamburger (Large, Triple Patty with Condiments). Cena: Black Bean Soup, Uno Chicago Grill Baby Back Ribs, Grilled Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Coors Blue Moon Beer. más...
|
|
2651 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|