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El desmadre del fin de semana se ha ido totalmente, y un poco más, estoy más que feliz con mi nuevo avance...y también con el ánimo que da un día de consentirse. 😍
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 46,14g | Prot: 74,39g | Carbh: 95,20g.
Desayuno: Mugasin Psyllium Fibra, Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados), Yes Yogurt Fruta Mezclada. Almuerzo: Mayonesa Light, Tomates, Chayote, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Cena: Yes Yogurt Fruta Mezclada, Atún en Agua (Enlatado), Cacahuetes Salados Secos Tostados. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Granola Bar, Azúcar, Chocolate Dulce u Oscuro, Ciruela Pasa. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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