Diario de azuaraed, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
1359 kcal Grasa: 39,84g | Prot: 93,47g | Carbh: 160,85g.   Desayuno: Huevos rancheros, Café. Almuerzo: Comida tipo Mexico de mis sabores. Cena: Kirkland Signature Jamon Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Pan de Pita, Lala Queso Cottage Light, Papaya. Pasa Bocas / Otros: Rollo de Guayaba, Plátano. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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