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Cuanto más me recomiendan bajar? Mido 1.76 y quiero bajar unos 4 kg más para poder aumentar masa muscular
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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892 kcal
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Grasa: 22,67g | Prot: 66,01g | Carbh: 106,76g.
Desayuno: Clara de Huevo, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Té (Infusión). Almuerzo: Tortilla de Maíz, Pilgrim's Arrachera de Pollo Adobada. Cena: Salsa, Cebollas, Repollo, Telera, Maíz Pozolero Bush’S, Pechuga de Pollo Hervida. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Galletas Marias, Nestlé Kit Kat Extra Milk & Cocoa, Concha. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de trisha.mv
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