Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
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109,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 34,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 58,91g | Prot: 135,39g | Carbh: 135,46g.
Desayuno: Sopa de Verduras, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Verde Valle Ciruela Pasa sin Hueso. Almuerzo: Azúcar, Spartan Proteína Hidrolizada. Cena: Araceli Leche Deslactosada, Spartan Proteína Hidrolizada, Sopa de Verduras, Pierna de Pollo, Bimbo Panquecitos con Gotas Sabor Chocolate. más...
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3373 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de serin.iner
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