Diario de AlyonushkaAlyonka, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
50,4 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
1837 kcal Grasa: 87,17g | Prot: 98,23g | Carbh: 162,90g.   Almuerzo: Lucky Days Шоколад Молочный с Фундуком, Черная Смородина, Троекурово Колбаски Гриль с Сыром, Салат Овощной с Маслом, Макароны с Маслом, Блины на Молоке. Cena: Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Гост Мёд Натуральный, KFD Nutrition Казеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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