Diario de TonyFar, 15 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2013
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2013:
2199 kcal Grasa: 76,82g | Prot: 138,94g | Carbh: 233,43g.   Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, peanøttsmør 15g, Eple Importert 200g, Spansk solsikkebrød 40g. Cena: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Pasa Bocas / Otros: sardines eldorado sunfloweroil, Knekkebrød Havre Wasa 19g, peanøttsmør 10g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. más...
2312 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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