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20 nov. 20
Diario de Chessire, 20 nov. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
85,5 kg
Disminuído hasta ahora:
22,0 kg
.
Aún para ir:
8,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 noviembre 2020:
809 kcal
Grasa: 39,62g | Prot: 67,55g | Carbh: 44,39g.
Almuerzo:
Salmon, Lettuce, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese.
Cena:
Kroger Mild Italian Pork Meatballs, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking).
Pasa Bocas / Otros:
Dannon Light & Fit Greek Crunch S'mores.
más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop Chessire!!!!!
20 nov. 20 por el miembro:
southernace
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