Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 52,40g | Prot: 71,64g | Carbh: 246,33g.
Desayuno: 이즈니 무염 버터, 커피, 사과, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 건포도, 삶은 계란, 귤. Almuerzo: 단무지, 김치, 돈까스, 냉모밀. Cena: 오뚜기 크루통 컵스프 버섯크림, 건포도, 혼합 견과류, 바다소리 델리황, 귤, 찐옥수수, 이즈니 무염 버터, 혼합 곡물빵. Pasa Bocas / Otros: 귤, 사과. más...
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1706 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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