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H-DAY 4500 KCAL
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4569 kcal
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Grasa: 132,94g | Prot: 139,21g | Carbh: 688,60g.
Desayuno: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Lindt Excellence 90% Cacao, Crownfield Corn Flakes. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Cena: Delizie del Sole Salsa di Pomodoro Datterino, Milbona Mozzarella per Pizza, Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Rossetto Farina Manitoba, Molino Rossetto Farina tipo 0. Pasa Bocas / Otros: Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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