Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 110,38g | Prot: 144,43g | Carbh: 129,56g.
Desayuno: Jengibre, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Leche Fresca Entera, Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo Tibio, Nueces. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural, Banano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón, El Cultivador Chucrut al Vino. Cena: Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Manuel Claros Boquerones en Vinagre con Aceite de Oliva Virgen, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Huevo Tibio, Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Yogur Natural, El Cultivador Aceitunas Rellenas de Anchoa. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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