Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 47,06g | Prot: 88,85g | Carbh: 169,29g.
Desayuno: Pan Blanco, Mangos, Arándanos, Moras, Zumo de Naranja Natural, Nespresso Café Capsulas, Leche sin Lactosa Semidesnatada, Aceite de Oliva. Almuerzo: Chips Ahoy Chips Ahoy Minis (40g), Nespresso Café Capsulas, Kaiku Leche sin Lactosa Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Caldo de Pescado, Hacendado Yogur 0% con Fruta Fresa, Mercadona Pan Integral 100%, Lechuga de Hoja Roja, SOS Arroz Blanco, Hacendado Tomate Entero Pelado, Hacendado Gambón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Rape, Cebolletas o Cebollas de Primavera. Cena: Hacendado Yogur Cremoso 0% Piña, Tomate Kumato, Patata, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan Integral 100%, Pimientos Verdes, Cebollas Dulces, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Queso Feta. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123bele
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