Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2013
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 78,23g | Prot: 93,27g | Carbh: 166,19g.
Desayuno: Whole Milk, Cinnamon, Sunflower Oil, Coffee with Milk and Sugar, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Future Life Smart Food. Almuerzo: Woolworths Low Fat Chunky Plain Cottage Cheese, Tomatoes, Willards Big Korn Bites, Green Pea Soup (with Equal Volume Water, Canned). Cena: Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese, Chilli Con Carne with Beans Entree (Canned). Pasa Bocas / Otros: Takis Cabanossi Meat Stick. más...
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2525 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jespes26
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