Diario de Chessire, 21 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020

85,3 kg Disminuído hasta ahora: 22,2 kg. Aún para ir: 8,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2020:

930 kcal

Grasa: 49,90g | Prot: 79,37g | Carbh: 53,51g. Desayuno: Sausage Balls (Made with Biscuit Mix and Cheese), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Almuerzo: Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain & Flax Tortilla Wraps, Trader Joe's Breaded Chicken-less Nuggets. Cena: Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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😊👍🌺

21 nov. 20 por el miembro: Shrewdness


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