Diario de Angel Hdz 16, 21 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2020:
1873 kcal Grasa: 75,16g | Prot: 99,90g | Carbh: 202,34g.   Desayuno: Picadillo, HEB Carne Deshebrada de Res, Tortillas de Harina. Almuerzo: Bimbo Pan Integral , Tortilla de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Bayos, San Juan Claras de Huevo. Cena: Papa Asada. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Helados Sultana Vainilla con Cajeta y Nuez, Galleta con Chispas de Chocolate, HEB Almondmilk, Galletas de Avena (con Pasas). más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de Angel Hdz 16


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