Diario de katiabecerrakon, 21 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2020:
2604 kcal Grasa: 83,23g | Prot: 151,43g | Carbh: 334,13g.   Desayuno: Naranjas, Mandarinas. Almuerzo: Aceitunas Verdes Rellenas, Pimiento Rojo, Kikkoman Salsa De Soya, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Libanius Jocoque Seco Natural, Pickles, Alcaparras, Aguacate, Maille Dijonnaise, Salmón, La Huerta Mezcla Mexicana. Cena: Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Mangos, Azúcar, Makis de Aguacate, Wasabi, Jengibre, Zanahoria, Pepino (con Cáscara), Salmón. Pasa Bocas / Otros: Miel, Nescafé Clásico, San Marcos Leche Entera, Pan Dulce. más...
1875 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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