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体脂肪率19.6
筋肉量32.25
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42,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 47,73g | Prot: 67,89g | Carbh: 129,52g.
Desayuno: マイプロテイン Impact Whey Protein, 森永乳業 ビヒダス脂肪0プレーンヨーグルト, トップバリュ シーフードミックス, ホクト 舞茸, 卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Almuerzo: 中村屋 インドカレー, ナン. Cena: チーズリゾット, マルゲリータピザ, ファミリーマート 海老のトマトクリームパスタ. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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