Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2013
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119,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 50,67g | Prot: 94,37g | Carbh: 98,78g.
Desayuno: Colby Cheese, 2:1 protein bars - oatmeal, Equate Fiber Powder, Italian Sweet Cream , Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Almuerzo: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Watermelon, Cantaloupe Melons, GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Colby Cheese. Cena: Pork Cube Steak, Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Baby Carrots. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Throwback (Can). más...
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3928 kcal
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Ejercicio:
water calestenics - 20 minutos, water jogging - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 20 minutos, shower - 20 minutos, dressing - 3 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pumakitten
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