Diario de ErdbeerElfe, 22 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:
1509 kcal Grasa: 90,97g | Prot: 65,47g | Carbh: 108,27g.   Desayuno: Schokomandeln. Almuerzo: Edeka Käseknacker, Walnussbrot, Unser Land Kartoffelsuppe. Cena: Kirschtomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Ungarische Salami, Gurke (Geschält), Leerdammer Leger, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Pasa Bocas / Otros: Kokosmakronen, Butterplätzchen, Keksteig. más...
1695 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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