Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2949 kcal
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Grasa: 52,23g | Prot: 242,57g | Carbh: 390,26g.
Desayuno: Bananas, Bob's Red Mill Organic Oat Bran, Bob's Red Mill 100% Stone Ground Whole Wheat Flour, Nutricost Whey Protein Isolate, Cinnamon, Egg. Almuerzo: Pears , Skinless Chicken Breast, Broccoli, Egg, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, San-J Organic Tamari, Great Value Sliced Beets, New York Style Sausage Company 95% Lean Ground Pork, Kale, Carrots, Nutricost Whey Protein Isolate, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Sweet Potato, Brown Rice. Cena: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Almonds. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Now Foods Creatine Monohydrate, Chewing Gum (Sugarless). más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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