Diario de israel.ipad, 22 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
99,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:
1855 kcal Grasa: 67,95g | Prot: 81,10g | Carbh: 236,70g.   Desayuno: Jugo de Melon, Pan Dulce, Telera, Huevos Rancheros. Almuerzo: Agua de Tamarindo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Manzana, Nueces, Pepino (Pelado), Jícama. Cena: Pan Dulce. más...
3423 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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