Diario de Mandril, 16 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2013
68,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2013:
1746 kcal Grasa: 54,63g | Prot: 77,48g | Carbh: 252,84g.   Desayuno: Plátano, Café con Leche Descremada, Crema de Cacahuate y Mermelada, Pan Integral. Almuerzo: Café con Leche Descremada, Panqueques de Trigo Integral, Imitación del Cangrejo Rey de Alaska (a Partir de Surimi), Member's Mark Aderezo Mostaza con Miel, Galletas Saladas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pollo Asado. Cena: Manzana Banano, Banano, Crema de Leche, Crema de Cacahuate y Mermelada, Crema de Cacahuate y Mermelada, Gama Galletas Saladas. más...
peso estable

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