Diario de Schiavon_Slim, 23 nov. 20

😬😬😬
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
2571 kcal Grasa: 142,97g | Prot: 172,74g | Carbh: 108,22g.   Desayuno: Coco, Banana Prata, Ovo, Cashews Royale Castanha de Caju, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Elegê Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Almuerzo: Avelã, Couve Refogada, Strog3. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Avelã, Cenouras, Ovo, Atum em Óleo (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Cashews Royale Castanha de Caju, Coco. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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😐🙄🥺 
23 nov. 20 por el miembro: leovalesi

     
 

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