Diario de jespes26, 17 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2013
103,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 28,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2013:
1614 kcal Grasa: 73,69g | Prot: 84,58g | Carbh: 158,09g.   Desayuno: Chilli Con Carne with Beans Entree (Canned), Coffee with Milk and Sugar, Whole Milk. Almuerzo: Chilli Con Carne with Beans Entree (Canned), Bananas, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Lay's Lightly Salted. más...
2521 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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