Diario de irayoeywa53, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
1579 kcal Grasa: 33,00g | Prot: 70,18g | Carbh: 259,29g.   Desayuno: PAM Pam, Member's Mark Jarabe Sabor Maple, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Clara de Huevo, Extracto de Vainilla, Svetia Stevia, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Plátano, Canela. Almuerzo: Hunts Salsa BBQ, La Huerta Combinado de Vegetales, Pechuga de Pollo, Acelga Cocida, Lechuga, Carbonell Aderezo de Vinagre Balsámico. Cena: Kellogg's Special K Original, Yoplait Yoghurt Natural, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Jarabe Sabor Maple, Dulces Vero Pica Fresa, Pancakes de avena y plátano, Jícama. más...
314 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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