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23 nov. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
94,7 kg
Disminuído hasta ahora:
5,1 kg
.
Aún para ir:
8,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 noviembre 2020:
1723 kcal
Grasa: 47,87g | Prot: 98,52g | Carbh: 241,66g.
Desayuno:
Chicken or Turkey and Noodles (Mixture), Fairlife Chocolate Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Snickers Ice Cream Bar (48g).
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop!!!
23 nov. 20 por el miembro:
John10251
now lean back. lol
24 nov. 20 por el miembro:
HeBrewZ
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