Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 60,02g | Prot: 97,12g | Carbh: 166,35g.
Desayuno: FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Almuerzo: 栗ご飯, 豚コマ, 植物油, 小松菜, れんこん, 味の素 ほんだし, 味噌, 油揚げ, 大根. Cena: クノール スープデリ たらこクリームスープパスタ, 植物油, 片栗粉, エバラ食品 すき焼きのたれ, 醤油, ヤマキ 減塩だしつゆ (15ml), ささみ, 高野豆腐. más...
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peso estable
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