Diario de  Natalya _Smirnova, 24 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2020:
888 kcal Grasa: 36,73g | Prot: 45,11g | Carbh: 94,88g.   Desayuno: Кофе, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Кефир 3,2%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Almuerzo: Магнит Мандарины, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Макароны с Тушенкой. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Мандарины. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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