Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 45,29g | Prot: 89,25g | Carbh: 179,25g.
Desayuno: Pain au Lait, Carrefour Bio Yaourt Nature. Almuerzo: Bjorg Galettes de Riz Complet, Danone Skyr Nature, Céréal Bio Galettes Millet & Boulghour aux Champignons, Jus de Légumes (Légumes Autres que les Tomates), Vinaigrette, Échalotes, Carottes, Navets. Cena: Ketchup, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Pain au Lait, Bonduelle Haricots Blancs , Steak Haché 5%, Oeuf (Entier). más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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