Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3049 kcal
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Grasa: 55,41g | Prot: 232,33g | Carbh: 421,36g.
Desayuno: Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Cinnamon, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Broccoli, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Egg White. Almuerzo: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Nutricost Whey Protein Isolate, Skinless Chicken Breast, Pears, Carrots, Kale, Sweet Potato, Brown Rice, New York Style Sausage Company 95% Lean Ground Pork, Great Value Sliced Beets, San-J Organic Tamari, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Egg, Broccoli. Cena: Almonds, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Chewing Gum (Sugarless), Now Foods Creatine Monohydrate, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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