Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 62,80g | Prot: 140,34g | Carbh: 137,82g.
Desayuno: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Publix Red Seedless Grapes, Steak Sandwich on Roll, Campbell's Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Cena: Souplantation Traditional Spinach w/ Bacon, Meijer Mediterranean Salad. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Pure Protein, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Siegels
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