Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 38,91g | Prot: 96,80g | Carbh: 115,78g.
Desayuno: Lechuga de Hoja Verde, Espinacas, Cebollas, Jitomate, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero, Herbalife Gold Chocolate , D'Gari Grenetina. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Bimbo Pan Cero Cero, Guacamole con Tomate, Cebollas, Jitomate, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Carne Asada, Carne de Pollo (Asada). Cena: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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